日本一位媽媽憤怒在社群平台上表示，自己懷胎十月即將臨盆，身材變得較為豐滿，沒想到被丈夫冷言冷語，表示非常不能忍受太太肚子上的妊娠紋，並且狠心對老婆說：「這樣講或許很過分，但我無法把妳當做女人看待，拜託好好保養一下吧！」甚至還白目在自己的社群帳號上PO文譏笑：「老婆肚子上的妊娠紋，看起來像髒掉的肥胖紋。」讓即將臨盆的媽媽心都涼了一半，還起了離婚念頭。
「高難度」妊娠紋預防攻略
1.早期：真皮線層彈性纖維斷裂並變稀少，膠原纖維分離並呈均質化變性，血管壁增厚，管腔擴張，血管周圍有水腫和淋巴細胞輕度浸潤。
2.晚期：表皮萎縮變薄，棘細胞層萎縮，表皮嵴變平。真皮變薄，真皮淺層見有與皮膚表面平行排列、直而細的膠原束，細胞核稀少，毛囊、汗腺及皮脂腺也隨之萎縮。
妊娠紋是萎縮紋的一種，萎縮紋是人體在懷孕、健身、體重驟增過程當中產生的皮膚纖維斷裂現象，呈紅色、白色或紫色條紋。它還包括肥胖紋，運動裂紋，運動幅度較大的身體部位，如腹部、股內外側、膝蓋、臀部、腰骶等部位
如何預防妊娠紋
1.增強皮膚彈性。→補充膠原蛋白
2.控制體重增長。
3.使用妊娠紋防護產品。
顛覆迷思！！膠質不等於膠原蛋白？！
「咦！妳的臉色怎麼看起毫無氣色？好像沒有什麼彈性？而且一副面黃肌瘦的模樣。」其實，可能是缺乏膠原蛋白所致。根據臨床顯示，女性在20歲時膠原蛋白已經開始流失，含量逐年下降，25歲後進入流失的高峰期，40歲時含量甚至不到18歲時的一半。
當人體缺乏膠原蛋白會出現什麼問題？包括出現皮膚乾躁、肌膚鬆垮失去彈性，並有抬頭紋、木偶紋等紋路；以及可能造成關節發生不適、關節活動不順暢等問題，研究也發現，當缺乏膠原蛋白，也容易引起視網膜老化、白內障、青光眼、乾眼症、飛蚊症等症狀。
別吃錯！膠質不等於膠原蛋白
既然已經知道膠原蛋白對於人體健康的重要性，到底平時應該如何正確補充？坊間傳言多吃「膠質」類的食物，就能補充到膠原蛋白，其實這是錯誤的迷思！因為膠質不等於膠原蛋白。膠質主要來自植物水溶性纖維素，例如木耳、愛玉、仙草、洋菜等，這一些食物中，都不含有膠原蛋白。此外，也有來自於動物性的膠質，包括牛肉凍、雞腳凍等食物中的明膠部份，即稱為膠質，但是這一些明膠也不等於膠原蛋白。
真正的膠原蛋白質指的是由三條多胜肽(polypeptides）鏈所組成的，而此三條多胜肽鏈緊密地結合在一起，形成穩定的三股螺旋膠原蛋白分子結構。事實上植物組織中並沒有膠原蛋白，膠原蛋白只存在動物體內，包括常見的豬皮、豬腳、豬耳朵、豬尾巴、豬蹄筋、雞腳、雞皮、牛筋魚骨、魚頭、海蔘、魚肚與魚翅等，一般食物的分子很大，較難吸收。所以坊間有一些分子小的膠原蛋白質飲品，可供選擇。
那妊娠通常從何時開始以及都會發生在哪些部位？
妊娠紋通常都會發生在腹部，乳房，臀部，臀部和大腿上，並且在妊娠24週後開始發生！
文獻表示關於妊娠紋的流行率和與危險因素的數據很少，建議應把這些危險因素考慮進去，包括：家族史，種族，皮膚類型，寶寶出生體重（BW），孕媽咪體重指數（BMI），懷孕的年齡，體重增加太快等。
到底有沒有什麼方法可以避免有妊娠紋產生？
根據文獻了解，有擦霜類及油類等護膚產品是有效降低妊娠紋的發生率（文獻指出早晚擦更有效降低發生率）。一般臨床則是建議體重勿增加太快、適量的水分攝取、多補充蛋白質、維生素C.E及膠原蛋白、勿吸菸及飲酒、孕期間有適當的運動、以及輔助的妊娠霜及油按摩使用。
已經出現妊娠紋，是不是有辦法消除它？
一般臨床上會跟媽咪說看妊娠紋的顏色，若是紋路已呈現銀白色，那很抱歉可能無法消除，但若是粉紫色紋路，或許可能可以消掉，在還沒變成銀白色以前，媽咪可以用食補外抹等方式來消除妊娠紋，又或者到醫美中心給皮膚科醫師評估是否用雷射消除等。
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