2019年2月24日 星期日
【十全孕哺】第四代超級葉酸,活性葉酸吸收度高10倍
什麼是葉酸
葉酸(Folic)屬於維生素 B 的一部分 (有人稱之為 B9),是細胞分裂、合成蛋白質與形成DNA與RNA的重要養分。對於懷孕早期的婦女非常重要, 因為研究指出它是胎兒-預防發生神經管缺陷的重要維它命,主要是幫助寶寶脊椎和腦部細胞建造發展不可或缺的基本元素之一,對於寶寶的神經管建造十分重要。相反的,若寶寶在生長過程中缺乏葉酸,則可能導致神經管缺陷病症 (NTDs),像是胎兒脊柱分裂、無腦畸形、兔唇、顎裂、心臟或尿道缺陷等等。
從食物中攝取葉酸
人體並不能直接合成葉酸,攝取葉酸的方式都是通過日常的飲食,一般從綠葉蔬菜、芽菜、水果、啤酒酵母和動物產品(如牛奶、乳製品、蛋黃和肝臟)中獲得。由於葉酸屬於水溶性維生素,容易因為長時間的烹煮而流失,因此女性每天要攝取到足量的葉酸並不容易。食物中的葉酸很不穩定,容易在加工、製造和貯存過程中氧化失活,新鮮葉類蔬菜保存三天就會失去70%的葉酸,在水中烹調後損失達到95%,所以在人體細胞活躍的妊娠期、哺乳期或嬰兒生長發育等需要大量攝入葉酸的時候,只吃含葉酸的食物不能滿足每天所需的劑量。
整個懷孕周期與哺乳期內都要補充葉酸
根據美國賓州州大營養研究室發表於1999年2月份的美國臨床營養學期刊(American Journal of Clinical Nutrition)的研究發現, 懷孕婦女不只是於早期要額外補充葉酸, 應該於整個懷孕周期與哺乳期內都要補充葉酸, 因為哺乳會消耗掉大量的婦女體內葉酸, 增加婦女體內的homocystein含量, 可能會提高心臟病的機會, 並且影響到下一個懷孕的體內葉酸濃度。
打算懷孕就應哺充
由於葉酸對於神經管發育缺陷的預防效果, 因此目前建議一般值生育年齡的女性每天要補充400微克的葉酸,打算懷孕時與懷孕早期, 葉酸的攝取量要增加到600微克, 而懷孕中後期到哺乳期的婦女應該補充500微克的葉酸。
突破第三代葉酸瓶頸,獲得專利的第四代Gnosis葉酸
第四代超級葉酸Quatrefolic®,氨基葡萄糖鹽是一種有代謝活性的葉酸鹽,它不受一般葉酸代謝常見損害的影響,擁有歐洲及世界製程專利,及美國及歐洲的成份專利。超級葉酸不需要像一般葉酸,需要通過一系列複雜的代謝才能轉化為有效的葉酸,也較一般葉酸高出10倍吸收度。
PS.每日攝取740μg的超級葉酸,相當於純葉酸400μg
葉酸是幫助脫髮和頭髮再生的重要組成部分
最後,滿多媽媽都有產後掉髮的問題,其實葉酸缺乏可能是脫髮的原因之一,因為保持體內葉酸的平衡,可幫助防止脫髮,並最終促進頭髮再生。
別忘了!葉酸是維生素 B 族的一部分,是幫助脫髮和頭髮再生的重要組成部分。所以,產後哺乳媽媽別忘記繼續補充保健品,或許補足補滿葉酸,產後掉髮的狀況可以不會那麼嚴重。
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